Mindfulness. Come può aiutare a vivere meglio?
Serata gratuita teorico esperienziale di introduzione alla Mindfulness Mindfulness significa capacità di portare l’attenzione in modo intenzionale, aperto e non giudicante al momento presente. È una modalità per imparare ad entrare in contatto con tutto ciò che accade dentro e fuori di noi, senza dover più reagire in maniera automatica […]