Percorsi di Mindfulness


Be Mindful – Programma terapeutico basato sulla Mindfulness

Ad Ottobre 2022 verranno attivati i seguenti gruppi:

Inizio: Lunedì 10 Ottobre 2022 e Martedì 11 Ottobre 2022  

  • Gruppo del Lunedì mattina dalle 10.00 alle 12.00 ( 8 incontri: 10, 17, 24 ottobre, 7, 14, 21, 28 novembre, 5 Dicembre )
  • Gruppo del Martedì sera dalle 20.00 alle 22.00 ( 8 incontri: 11, 18, 25 ottobre, 8, 15, 22, 29 novembre, 6 Dicembre )

Questa edizione sarà ospitata presso il Polo Culturale Lombroso16 in via Cesare Lombroso 16 a Torino.

Le iscrizioni sono attualmente aperte

 

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction

Ottobre 2022 sarà attivato il seguente gruppo:

  • Gruppo del giovedì sera dalle 20.00 alle 22.30 a partire dal 6 Ottobre 2023 (posti disponibili esauriti)


A Gennaio 2023 sarà attivato il seguente gruppo:

  • Gruppo del mercoledì sera dalle 20.00 alle 22.30 a partire dal 25 Gennaio 2023 ( 8 incontri: 25 Gennaio, 1, 8, 15, 22 Febbraio, 1, 8, 15, Marzo + giornata intensiva domenica 12 Marzo 2023 )

Questa edizione sarà ospitata presso il Polo Culturale Lombroso16 in via Cesare Lombroso 16 a Torino.

Le iscrizioni per l’edizione di Gennaio sono attualmente aperte (Per fissare fissare il colloquio di ammissione con l’istruttore inviare una mail a mindfulness@centroclinicocrocetta.net)

 

IMP – Interpersonal Mindfulness Program (Percorso di livello avanzato)

Ad Ottobre 2022 sarà attivato il seguente gruppo:

  • Gruppo del mercoledì sera dalle 20.00 alle 22.30 a partire dal 5 Ottobre 2022 ( 8 incontri: 5, 12, 19, 26 ottobre, 2, 9, 16, 23 novembre + giornata intensiva sabato 29 ottobre 2022 )

Questa edizione sarà ospitata presso il Polo Culturale Lombroso16 in via Cesare Lombroso 16 a Torino.

Le iscrizioni sono attualmente aperte

 

Mindfulness Individuale

Un percorso di mindfulness individuale pensato per praticare in modo flessibile e personalizzato, sia in presenza che Online via Zoom o Skype.

Inizio: si può iniziare il percorso individuale in qualsiasi momento concordando gli orari degli incontri direttamente con l’istruttore.

 

Pratica Continuativa

Uno spazio di due ore (date da definirsi in relazione alla situazione pandemica) nel quale approfondire, sostenere e condividere la pratica. Gli incontri settimanali sono rivolti a coloro che hanno già effettuato un percorso MBSR o Be Mindful presso il nostro Centro o presso Centri selezionati e che desiderano mantenere la potenzialità della dimensione di gruppo nella propria pratica.

 

Mamma Mindful – Gravidanza, parto e genitorialità consapevoli

Un percorso di mindfulness individuale, indirizzato a donne in gravidanza per aiutarle a vivere consapevolmente e pienamente le gioie e le sfide del parto e l’inizio della genitorialità.

Inizio: si può iniziare il percorso individuale in qualsiasi momento concordando gli orari degli incontri direttamente con l’istruttrice.

 

COVID-19 – Tutti i gruppi si svolgeranno nel rispetto delle norme anti-contagio vigenti nel periodo in oggetto (eventuale distanziamento, mascherine, procedure di accesso alla struttura, rilevazione preventiva dei sintomi per partecipanti ed istruttori, sanificazione degli ambienti, etc.).

 

Per informazioni: mindfulness@centroclinicocrocetta.net

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