Percorsi di Mindfulness


Be Mindful – Programma terapeutico basato sulla Mindfulness

A Febbraio 2024 saranno attivati i seguenti gruppi:

Inizio: Martedì 6 Febbraio 2024

  • Gruppo del Martedì sera dalle 18.00 alle 20.00 ( 8 incontri:  6, 13, 20, 27 febbraio – 5, 12, 19, 26 marzo)
  • Gruppo del Martedì sera dalle 20.30 alle 22.30 ( 8 incontri: 6, 13, 20, 27 febbraio – 5, 12, 19, 26 marzo)

Questa edizione sarà ospitata presso il Polo Culturale Lombroso16 in via Cesare Lombroso 16 a Torino.

Le iscrizioni sono attualmente aperte

 

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction

A Gennaio 2024 sarà attivato il seguente gruppo:

  • Gruppo del Mercoledì sera dalle 20.00 alle 22.30 a partire dal 31 Gennaio 2024 ( 8 incontri: 31 gennaio – 7, 14, 21, 28 febbraio – 6, 13, 20 marzo + Giornata intensiva sabato 16 Marzo 2024 )

Questa edizione sarà ospitata presso il Polo Culturale Lombroso16 in via Cesare Lombroso 16 a Torino.

Le iscrizioni per l’edizione di Gennaio sono attualmente aperte (Per fissare fissare il colloquio di ammissione con l’istruttore inviare una mail a mindfulness@centroferraris.it)

 

IMP – Interpersonal Mindfulness Program (Percorso di livello avanzato)

Prossimo percorso in attivazione: 2024 (orario serale dalle ore 20.00 alle ore 22.30)

Il protocollo IMP è un percorso avanzato che richiede di avere maturato qualche forma di esperienza con la meditazione di consapevolezza. Ci è pertanto necessario raccogliere continuativamente le manifestazioni di interesse in modo da poter attivare un nuovo percorso al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti necessario per il suo avvio.

Accedi al form di manifestazione di interesse. >>>

 

Mindfulness Individuale

Un percorso di mindfulness individuale pensato per praticare in modo flessibile e personalizzato, sia in presenza che Online via Zoom o Skype.

Inizio: si può iniziare il percorso individuale in qualsiasi momento concordando gli orari degli incontri direttamente con l’istruttore.

 

Pratica Continuativa

Uno spazio di due ore (date da definirsi in relazione alla situazione pandemica) nel quale approfondire, sostenere e condividere la pratica. Gli incontri mensili sono rivolti a coloro che hanno già effettuato un percorso MBSR o Be Mindful presso il nostro Centro o presso Centri selezionati e che desiderano mantenere la potenzialità della dimensione di gruppo nella propria pratica.

Inizio 2024:

  • 17 Gennaio mercoledì dalle 20.00 alle 22.00
  • 15 Marzo venerdì dalle 20.00 alle 22.00
  • 09 Aprile martedì dalle 20.00 alle 22.00

 

Mamma Mindful – Gravidanza, parto e genitorialità consapevoli

Un percorso di mindfulness individuale, indirizzato a donne in gravidanza per aiutarle a vivere consapevolmente e pienamente le gioie e le sfide del parto e l’inizio della genitorialità.

Inizio: si può iniziare il percorso individuale in qualsiasi momento concordando gli orari degli incontri direttamente con l’istruttrice.

 

 

Per informazioni: mindfulness@centroferraris.it

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