Percorsi di Mindfulness


Be Mindful – Programma terapeutico basato sulla Mindfulness

Ad maggio 2022 verranno attivati i seguenti gruppi:

Inizio: Lunedì 2 Maggio 2022 e Martedì 3 Maggio 2022 

  • Gruppo del Lunedì mattina dalle 10.00 alle 12.00 ( 8 incontri: 2, 9, 16, 23, 30 maggio 6, 20, 27 giugno )
  • Gruppo del Martedì sera dalle 20.00 alle 22.00 ( 8 incontri: 3, 10, 17, 24, 31 maggio 7, 21, 28 giugno )

Questa edizione sarà ospitata presso il Polo Culturale Lombroso16 in via Cesare Lombroso 16 a Torino.

Le iscrizioni si chiudono il 26 Aprile 2022

 

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction

A Maggio 2022 sarà attivato il seguente gruppo:

Inizio: Mercoledì 4 Maggio 2022

  • Gruppo del Mercoledì sera dalle 20.00 alle 22.30 ( 8 incontri: 14, 11, 18, 25 maggio, 1, 8, 22, 29 giugno + giornata intensiva domenica 26 giugno 2022 )

Questa edizione sarà ospitata presso il Polo Culturale Lombroso16 in via Cesare Lombroso 16 a Torino.

Le iscrizioni si chiudono il 26 Aprile 2022 (Per fissare fissare il colloquio di ammissione con l’istruttore inviare una mail a mindfulness@centroclinicocrocetta.it)

 

IMP – Interpersonal Mindfulness Program (Percorso di livello avanzato)

Inizio: [Data da definirsi]

  • Gruppo del Giovedì sera dalle 20.00 alle 22.30 

 

Mindfulness Individuale

Un percorso di mindfulness individuale pensato per praticare in modo flessibile e personalizzato, sia in presenza che Online via Zoom o Skype.

Inizio: si può iniziare il percorso individuale in qualsiasi momento concordando gli orari degli incontri direttamente con l’istruttore.

 

Pratica Continuativa

Uno spazio di due ore (date da definirsi in relazione alla situazione pandemica) nel quale approfondire, sostenere e condividere la pratica. Gli incontri settimanali sono rivolti a coloro che hanno già effettuato un percorso MBSR o Be Mindful presso il nostro Centro o presso Centri selezionati e che desiderano mantenere la potenzialità della dimensione di gruppo nella propria pratica.

 

Mamma Mindful – Gravidanza, parto e genitorialità consapevoli

Un percorso di mindfulness individuale, indirizzato a donne in gravidanza per aiutarle a vivere consapevolmente e pienamente le gioie e le sfide del parto e l’inizio della genitorialità.

Inizio: si può iniziare il percorso individuale in qualsiasi momento concordando gli orari degli incontri direttamente con l’istruttrice.

 

COVID-19 – Tutti i gruppi si svolgeranno nel rispetto delle norme anti-contagio vigenti nel periodo in oggetto (eventuale distanziamento, mascherine, procedure di accesso alla struttura, rilevazione preventiva dei sintomi per partecipanti ed istruttori, sanificazione degli ambienti, etc.).

 

Per informazioni: mindfulness@centroclinicocrocetta.it

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