Percorsi di Mindfulness


Be Mindful – Programma terapeutico basato sulla Mindfulness

Ad Ottobre 2020 verranno attivati i seguenti gruppi:

Inizio: Lunedì 19 Ottobre 2020  

  • Gruppo del Lunedì mattina dalle 11.00 alle 13.00
  • Gruppo del Lunedì sera dalle 20.00 alle 22.00

E’ attualmente aperta la possibilità di iscrizione

 

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction

Ad Ottobre 2020 verrà attivato il seguente gruppo:

Inizio: Mercoledì 14 Ottobre 2020

  • Gruppo del Mercoledì sera dalle 20.00 alle 22.30 

E’ attualmente aperta la possibilità di iscrizione (Per fissare fissare il colloquio di ammissione con l’istruttore inviare una mail a mindfulness@centroclinicocrocetta.it)

 

IMP – Interpersonal Mindfulness Program (Percorso di livello avanzato)

A Inizio 2021 verrà attivato il seguente gruppo:

Inizio: [Data da definirsi]

  • Gruppo del Giovedì sera dalle 20.00 alle 22.30 

E’ attualmente aperta la possibilità di iscrizione

 

Mindfulness Individuale

Un percorso di mindfulness individuale pensato per praticare in modo flessibile e personalizzato, sia in presenza che Online via Zoom o Skype.

Inizio: si può iniziare il percorso individuale in qualsiasi momento concordando gli orari degli incontri direttamente con l’istruttore.

 

Pratica Continuativa

Uno spazio di due ore (il martedì dalle 20.00 alle 22.00) nel quale approfondire, sostenere e condividere la pratica. Gli incontri settimanali sono rivolti a coloro che hanno già effettuato un percorso MBSR o Be Mindful presso il nostro Centro o presso Centri selezionati e che desiderano mantenere la potenzialità della dimensione di gruppo nella propria pratica.

Periodo:  da Settembre 2019 a Luglio 2020

 

Mamma Mindful – Gravidanza, parto e genitorialità consapevoli

Un percorso di mindfulness individuale, indirizzato a donne in gravidanza per aiutarle a vivere consapevolmente e pienamente le gioie e le sfide del parto e l’inizio della genitorialità.

Inizio: si può iniziare il percorso individuale in qualsiasi momento concordando gli orari degli incontri direttamente con l’istruttrice.

 

COVID-19 – Tutti i gruppi saranno attivati nel rispetto delle norme anti-contagio (distanziamento, mascherine, procedure di accesso alla struttura, rilevazione preventiva dei sintomi per partecipanti ed istruttori, sanificazione degli ambienti).

 

Per informazioni: mindfulness@centroclinicocrocetta.it

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