Percorsi di Mindfulness


Be Mindful – Programma terapeutico basato sulla Mindfulness

Ad Ottobre 2018 verranno attivati i seguenti gruppi:

Inizio: Lunedì 8 Ottobre 2018  

  • Gruppo del Lunedì pausa pranzo dalle 12.00 alle 14.00
  • Gruppo del Lunedì sera dalle 20.00 alle 22.00

Inizio: Giovedì 4 Ottobre 2018 

  • Gruppo del Giovedì mattina dalle 10.00 alle 12.00

Chiusura iscrizioni: il 30 settembre per il gruppo del Giovedì mattina e il 3 ottobre per i gruppi del Lunedì.

 

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction

Ad Ottobre 2018 verrà attivato il seguente gruppo:

Inizio: Mercoledì 10 Ottobre 2018

  • Gruppo del Mercoledì sera dalle 20.00 alle 22.30 

Sono aperte le iscrizioni (Per fissare fissare il colloquio di ammissione con l’istruttore inviare una mail a mindfulness@centroclinicocrocetta.it entro il 27 Settembre)

 

Mindfulness Individuale

Un percorso di mindfulness individuale pensato per praticare in modo flessibile e personalizzato.

Inizio: si può iniziare il percorso individuale in qualsiasi momento concordando gli orari degli incontri direttamente con l’istruttore.

 

Pratica Continuativa

Uno spazio di un’ora e mezza nel quale approfondire, sostenere e condividere la pratica. Gli incontri settimanali sono rivolti a coloro che hanno già effettuato un percorso MBSR o Be Mindful presso il nostro Centro o presso Centri selezionati e che desiderano mantenere la potenzialità della dimensione di gruppo nella propria pratica.

Periodo:  da Ottobre 2018 a Giugno 2019

 

Mamma Mindful – Gravidanza, parto e genitorialità consapevoli

Un percorso di mindfulness individuale, indirizzato a donne in gravidanza per aiutarle a vivere consapevolmente e pienamente le gioie e le sfide del parto e l’inizio della genitorialità.

Inizio: si può iniziare il percorso individuale in qualsiasi momento concordando gli orari degli incontri direttamente con l’istruttrice.

 

Per informazioni: mindfulness@centroclinicocrocetta.it

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